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C1 Express

気になったモノや備忘録・日々考えたことなどについて書いていくマイペースなブログです。

ゆったりした時間を過ごすのにおすすめなリラクゼーションアプリ

スマホ・Web




リラックスしたい時や、眠る前にアプリでリラクゼーションミュージックや環境音を聴くことが多いのですが、最近よく使っているお気に入りのBGMアプリを紹介します。

リラクゼーションミュージックは、なかなか寝つけない時にも外の風の音が気になる時にもおすすめ。


MUJI to Relax


Image By MUJI to Relax | 無印良品

◆日本国内で録音された海や川の自然音
◆時刻と測定した心拍数をもとに提供されるバイノーラルビートの音楽

MUJI to Relax
は、無印良品の良品企画社がリリースしたアプリ。アプリ内には日本各地で録音された海や川、山などの6種類の環境音が収録されています。環境音以外に時刻と心拍数から最適なリラクゼーション音楽を提供してくれる。また、左右のイヤホンで異なる周波数が流れるバイノーラルビートでリラックス状態に導きます。



どうやって、iPhoneで心拍数を測定するのかと言うと…iPhoneのライトが点灯したらカメラとライトの上に指をかざすと心拍数が測定される。それと時刻の組み合わせによって提供される音楽のバリエーションは数え切れない程あるんだとか。再生中のアイコン画像は無印らしくシンプルでおしゃれ。こんなに素晴らしいアプリが無料なんてニクイねぇ!無印。



Relax by meditone


Image By digiart,Inc.|Home

◆フランスの音楽療法に基づいたリラクゼーション音楽
◆meditioneのアプリは無料版が充実、クラシックの名曲バージョンも。

Relax by meditone
は、音楽療法に基づいたリラクゼーション音楽アプリ。自然の雨や波などの環境音に加えて、臨床実験で実際に効果があった「音」を科学的に分析して作られた「トーン」が使われたリラクゼーション音楽も収録されています。音楽の効果はそれぞれ異なるので、目的に合わせて自由に選ぶことができます。


こちらは有料版の動画。無料版に収録されている音楽もあります。

クラシックの楽曲バージョンもあり、代表的な楽曲を集めたアプリとバッハ・ベートーヴェンショパンドビュッシー、それぞれの作曲家別のアプリがリリースされている。音楽療法の臨床実験で有効性が認められたクラシック楽曲を独自の「トーン」で再現しています。ちょっとオルゴールのような音色です。(関連のタブで探してみてください)

meditoneの1番の効果はよく眠れるようになること。なかなか夜眠れない方にオススメなアプリです。

Relax by meditone
Relax by meditone
開発元:digiart,Inc.
無料
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